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Herzgesunde Ernährung – 20 Lebensmittel, die du für ein starkes Herz essen solltest

By: Rupert Spoddig

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Du suchst die wertvollsten Lebensmittel für eine herzgesunde Ernährung? Dann bist du hier genau richtig! Unser Herz ist ein Hohlmuskel und zählt zu den wichtigsten Organen des menschlichen Körpers. Dort pumpt es mit jedem Herzschlag etwa 80 Milliliter sauerstoffreiches Blut in die Arterien des Körperkreislaufs. Das sind 10 Liter Blut am Tag – und das ein ganzes… 

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Rupert Spoddig
Rupert Spoddig schreibt bei Nachhaltiger24 über gebäudetechnik & effizienz – mit Fokus auf praxisnahe Tipps, fundierte Quellen und Schweizer Rahmenbedingungen.

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